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常喝牛奶的女人不易缺钙，骨骼好

发布时间：2022-05-20 17:45 浏览次数：次

常喝牛奶的女人不易缺钙，骨骼好

在孕期，补充足量的钙质是最基础的

因为钙质是胎儿骨骼、牙齿发育必须的营养素。

由于女性天生的生理特征，我国女性相对于男性来说，缺钙的情况更为严重。

牛奶中不仅含有丰富的钙质

还有磷、钾、镁等多种矿物质。

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