常喝牛奶的女人不易缺钙,骨骼好

发布时间:2022-05-20 17:45    浏览次数:

常喝牛奶的女人不易缺钙,骨骼好
 
在孕期,补充足量的钙质是最基础的
 
因为钙质是胎儿骨骼、牙齿发育必须的营养素。
 
由于女性天生的生理特征,我国女性相对于男性来说,缺钙的情况更为严重。
 
牛奶中不仅含有丰富的钙质
 
还有磷、钾、镁等多种矿物质。

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